bonsoir Lmimi, courage tu y arriveras j'en suis persuadé, il faut tenir, et rien ne sert de courrir il faut partir à point, moi je perd tout doucement 3 kg en 6 jours, mais ce n'est pas grave, alors bonne continuation avec plusieurs kilo en moin, j' m'appelle amara et non chentouf, mais je n'arrive pas changer sur mon inscription