Maxou29 se présente

bonjour, j'ai acheté le livre, je l'ai lu 2 fois
j'ai eu des soucis professionnels (fermeture de ma propre entreprise)
et du coup, une bonne déprime et je me suis un peu "lâchée" sur la nourriture...
je fais du 42 mais je ne souhaite pas passer au 44
mes derniers achats, des pantalons à taille élastique !
j'ai retrouvé ma balance hier et là ! 79 kg !
pour 1,68m, ça craint, j'ai vu sur des sites d'IMC que je suis en surpoids !
il faudrait que je sois aux alentours des 60kg
je suis mal dans ma peau et souhaite attaquer rapidement Dukan
je viens de relire le livre une 3ème fois mais en vérité je ne sais pas par quoi commencer.
j'espère qu'en venant sur ce forum j'aurais quelques conseils et aides
je vais aller voir toutes les autres rubriques
merci de votre aide
bonne journée
maxou