| je m'incruste pour désincruster mes kilos | |
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Auteur | Message |
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kinka78
Messages : 5 Date d'inscription : 07/09/2010
| Sujet: je m'incruste pour désincruster mes kilos Mar 07 Sep 2010, 03:23 | |
| bonjour a toutes et tous(ya peut être des hommes j'en connais plusieurs qui ont tenté dukan) pour faire light je suis monica 32 ans 1 enfant, 1 chéri, suis infirmière et après beaucoup trop d'années de formes un peu trop généreuses je me lance. pas que j'assume pas mes kilos même si passer la barre des 100kg ça a été la claque de ma vie, mais envie à trente piges d'être plus belle et en bonne santé voilà j'ai attaqué à 102 kg(ouah je pensais pas pouvoir ecrire mon poids comme ça)dimanche dernier et pesais 99.8kg a la fin de l'attaque quelle bonheur de passer sous la barre des 100 m^me si c'est a 200g près!! enfin j'ai tendance à parler beaucoup beaucoup quand je m'y mets alors voilà!! si possible je veux bien quelques présentations sur mon post car sinon j'ai peur de ne pouvoir jamais lire tous les posts bonne soirée...j'vais me fendre le coeur devant un dîner presque parfait | |
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carodid
Messages : 3 Date d'inscription : 07/09/2010
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Mar 07 Sep 2010, 21:24 | |
| Bonjour Kinka, moi c carodid, je suis toute nouvelle comme toi et si tu veux nous pouvons s'allier pour faire face à ces maudits kilos, je te souhaite une agréable journée | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 09 Sep 2010, 20:30 | |
| bonjour, pour me présenter rapidement, je suis une femme de 40 ans, j'ai actuellement 30 kl à perdre.. voici depuis 8 jours que j'ai entamé la phase d'atac dukan et j'ai perdu o kilo !!!! ya t'il des personnes qui ont été confronté au meme problem. l'estimation de dukan me disait que je devais faire 6 jours d'actac et perdre 2,5 au bout de la phase d'atac.. me vla pas tres rassurer. | |
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kinka78
Messages : 5 Date d'inscription : 07/09/2010
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Ven 10 Sep 2010, 01:09 | |
| bonjour les filles!!! contente de voir que ya du monde par ici! et oui on va se serrer les coudes car pas facil de parler régime avec ceux qui n'en font pas! amstramgram as tu déjà fait d'autres régimes importants? ça pourrait expliquer le blocage de la balance. accroche toi comme dit le bouquin la résistance va tomber. c'est sur que la phase d'attaque est celle qui donne le plus d'espoir mais tu verras ça va arriver moi j'en suis à 4j de croisière(legume+protéines/protéines seules 1 j sur deux) j'apprécie les jours de légumes avec délectation je perds moins vite mais tout de même environ 100 a 200g par jours allez courage on va y arriver!!!!! | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Ven 10 Sep 2010, 02:04 | |
| kinka merci pour ton message ça fait plaisir, oui j'ai perdu 30 kilo ya 4 ans, j'ai stabiliser mon poids et depuis deux ans j'essai de rependre pour perdre à defaut de 30 au moin 20... mais je yoyottais entre +10 -10... je pense aussi que ça explique un peu ...
De plus la fois precedente j'avais pas perdus un gramme pendant 2 mois avant que ça demarre.. et j'ai pas du tout une allimentation riche et grasse en temps normal, je grignotte pas, j'aime pas le sucré.. donc forcement comparer à certain qui mangeais tres gras et tres sucré.. l'ecart entre le regime et le quotidien est moin important.. je prends mes mesures car souvent on perds en sentimetre avant le poids, d'ailleur je le conseille vivement ça motive.. des centimetres oui j'en ai en moin. je devrais attaquer demain la phase suivantes.. j'ai pas l'intention de baisser les bras, et merci pour le soutien. au plaisir de vous lire | |
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sosso58
Messages : 47 Date d'inscription : 04/08/2010 Age : 41 Localisation : COSNE SUR LOIRE
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 15:49 | |
| bonjour sosso, pour te repondre j'ai un déreglement hormonal, celui ci favorise la prise de poids et le poids entretien le déreglement... conclusion de ma gynéco = maigrissez et vous n'aurez plus de déreglement hormonal ! disons que je mange equilibrer en temps normal mais suffit de quelque week festif (apero et repas riche) pour que toute suite cela me soit profitable. 2 kilo de perdu en quinze jour malgré 10 jours de PP.. je pense que pour moi ce sera plus long, enfin mon organisme a tendance à réagir un peut en décalé, il faut qu'il integre bien le regime et une fois qu'il demarera je pense ça ira mieu.. je c que les deux premier mois seront pas les plus récompenser pour moi.. mais c pas grave je suis determiner. merci pour ton soutien sosso.. toi aussi garde le cap, c cool. amicalement. | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:04 | |
| Bonjour d'une nouvelle aux nouvelles !Je commence la phase d'attaque lundi, encore un petit week-end pour manger et boire comme une cochonne,rire 4 bébés..... 1 mari....1 chien....1 lapin....et moi avec mes 18 kg de trop ! | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:06 | |
| mdrrr evaelle
perso 2 fifilles, pas de maris et 4 poissons rouge ! et 25 kg de trop... un vrai bonheur koi ! mdrr | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:20 | |
| On est fort de ce que l'on a..... je sais plus qui a dit ça,mais il devait pas avoir besoin de maigrir ! | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:26 | |
| oué et pour ceux qui disent que c meilleur dans l'assiette du voisin... c parcequi sont pas nos voisins !hihi | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:30 | |
| c'est clair, mais bon.... soyons motivée et ne nous éparpillons pas ! restons concentrer sur nos objectifs.... LOL. Le rire ne fait pas grossir, rassures moi !!??!! | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:34 | |
| ben heuuuu on dit que chaque fois que tu te tape une barre de rire c comme si tu mangeais un steack ! lol enfin vue que c des protéines ça va | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:37 | |
| Ok donc si j'en ai ral- bol de manger de la viande, je viens içi on se tape un fou rire et c'est bon !! lol | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:41 | |
| wé on va faire le club des morues ! mdrr | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:45 | |
| ouaih !! les morues dudu !! lol C'est dommage qu'il y'a pas de tchat.. se serai plus simple pour discuter. | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:47 | |
| wé enfin.. entre deux je bosses kan meme ! lol enfin j'essai mdrr | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:53 | |
| Ah,ok. Moi,je suis à la maison avec mon petit dernier. Les autres sont à l'école. D'ailleurs un caca couche m' appelle ( pas moi,mon fils!). | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 16:53 | |
| Je viens de voir qu'il y'a un tchat box | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 17:00 | |
| ha wé.. ben si tu trouves comment ça marche... je v me faire une pose café clop tiens... je re :-) | |
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evaelle
Messages : 26 Date d'inscription : 15/09/2010 Age : 46 Localisation : 57
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 17:21 | |
| idem pour la pause... sauf le café... beurk je regarde ça,et je reviens te dire | |
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amstramgram
Messages : 62 Date d'inscription : 09/09/2010 Age : 53 Localisation : 94
| Sujet: Re: je m'incruste pour désincruster mes kilos Jeu 16 Sep 2010, 17:26 | |
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