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 Bonjour Dukannien (ne)s

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AuteurMessage
Erza



Messages : 1
Date d'inscription : 25/04/2011
Age : 32

MessageSujet: Bonjour Dukannien (ne)s   Lun 25 Avr 2011, 01:55

Bonjour a tous !!

Je m'inscrit icic pour avoir un soutiens surtout, j'ai toujours du mal a me retenir de grignotter T_T
J'ai deja fait le régime Dukan, j'ai le livre "je ne sais pas maigrir" et récamment j'ai acheté "la patisserie Dukan"

J'ai commencé l'année dernière, mais je n'ai pas tenu longtemps, j'avoue, j'avais perdu 3.5 kilos en 1 semaine (la phase attaque) ensuite j'ai fait la phase 2 pendant 2 semaines mais je ne perdais plus rien j'avais donc abandonnée.
Par chance je n'est reprit que 1 kilos sur les 3.5 de perdu (ouf) depuis je prend pas mais je perd pas non plus...

Donc je mesure 1m65 et je pèse 60 kilos (il y a plus de 2 ans je pesais presque 75 kilos)
Mon objectif, perdre 5 kilos avant le 1er juillet j'ai donc 2 mois pour y arriver

Je reprend la phase "attaque" Mardi (demain suis chez une amie donc je sais pas ce que je vais manger, mais je vais me rabbatre sur les salades verte XD)

Je viens aussi pour voir vos recettes, parce que en phase attaque, j'ai un peu de mal a me faire quelque chose d'appétissant...

Voili voilou !!!
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Bonjour Dukannien (ne)s
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