Hell'0 ;o)
Je me présente, donc à vous !
j'ai déjà perdu pas mal de poids en faisant de façon des plus classique, équilibre alimentaire, apport surveillé ... j'ai perdu déjà beaucoup de kg depuis une bonne dizaine d'année.
l'année dernière j'ai perdu 23kg en 5 mois, entre mon équilibrage alimentaire et le sport quasi quotidien, mais hélas j'ai été bien malade (soucis hépatique) et au sorti de tout ça et bien j'ai repris 14kg car trop fatiguée donc je me suis relachée ...
Alors pourquoi mon pseudo "vegenette" et bien je suis une nouvelle un peu différente car je suis végétarienne ! alors je précise de suite que végétarienne ça veut dire que je ne mange rien qui vient de la chair d'un animal ! aucun fruits de mer, pas de poisson, pas de viande, pas de gélatine, pas de bouillon cube animal, pas de viandox...
j'ai gardé comme protéine animale, uniquement les yaourts, certains fromages, et les oeufs non fécondés.
bien sur je maîtrise le sujet vg et je mange de la protéine végétale comme le seitan, le soja etc...
Vous allez alors me dire "mais que vient elle faire ici" ?? et bien voilà je voudrai savoir si y'a pas moyen de mettre ce régime à la façon vg ! alors je sais bien que la base, la phase de départ c'est les protéines animales mais bon après tout ....
Alors si dans votre communauté il y a des vgr je serai vraiment ravie d'avoir leur avis et leur expérience sur le sujet !
Voilà je crois que j'ai dit l'essentiel ... ah j'ai oublié je souhaiterai perdre 20kg et je me mesure 1.70
Ven 29 Aoû 2014, 03:30 par Anne-so
Sujet: Présentation oblige ^^ 
