Salut ! moi c LOLA et ...

voilà moi aussi je viens de commencer ce régime premier jour et déjà un ptit doute donc voilà mes repas si quelqu'un peut répondre à mon doute

ce matin : café + fromage blanc 0%
déj : steack haché 5% 2 et demi + fromage blc 0 %
16h00 : yaourt brassé 0%
avant de manger un schweppes agrumes light 0% c mon doute !!!
diner : 2 oeufs brouillés + 3 tranche de blc de dinde et la moitié d un steack haché du midi 5% + fromage blc 0%
est ce que j'ai fait une erreur pour le soda ?
merci de me repondre
je me suis pesée ce matin 64.6 kg et mon objectid est de passer en dessous des 60 kg
bises à bientot
lola

bienvenue! mais ca fait bizarre ton pseudo ressemble trop a notre lola!
pour le soda c'est simple il ne faut pas que ca depasse 2 calories par canette

salut hinata !

merci d'avoir répondu aussi vite !
pour la canette en gros dessus c noté 0% calories avec un * et derriere on lit pour la canette 6.2 calories donc j'ai tout faux ca commence bien, pourtant pas de lipides, il fo vraiment bien faire attention quels sont les sodas autorisés ?

bises
lola

c'est pas trop grave si ca reste exceptionnel!
les sodas que je connais et qui sont a volontés sont pepsi max, coca light, coca zero, la prochaine fois que j'irai au course je regarderais pour coca light lemon et orange, et taillefine fizz mais je pense que c'est bon aussi

ok merci !! fo que je change de pseudo alors ?

bises

lola

faut pas qu'on se melange les pinceaux c'est tout

Merci c sympa

bises à demain