| | depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 |  |
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| Auteur | Message |
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angie62
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Age : 39
Localisation : pas de calais
 |  Sujet: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09  Mer 01 Juil 2009, 03:59 | |
|  coucou tout le monde je me presente je m'appelle angélique, j'ai 24 nas et je suis du pas de calais comme le dit le titre de mon post de presentation, je commence la folle aventure dudu demain!!!!!!!j'ai vraiment hate... sinon je suis mariée (jeune mariée du 25/04/09) et en essai bébé1 je mesure 1m76 pour 93kgs mon objectif: 65/70 7 jours d'attaque voili voila bisous merci de m'avoir lu | |
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l0la159
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Sophie
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:09 | |
| Bonsoir angélique et bienvenue!
Félicitation pour le mariage!
Le régime fonctionne très bien, il n'y a pas de raison de le louper, il faut juste suivre les consignes.
Moi aussi je suis du pas de calais. Boulogne sur mer, et toi?
Mais au juste, tu crois que c'est vraiment une bonne idée de commencer Dukan si tu veux faire un coco? | |
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angie62
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:10 | |
| bonsoir lola
merci pour ta reponse
bravo pour ta perte c'est tres motivant
bisous | |
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angie62
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:11 | |
| bonsoir sophie
merci pour ton message
je suis de la region bethunoise!!!
ben pour l'instant le coco est pas enore là donc rien ne va mal
tu as perdu beaucoup?
bisous | |
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Sophie
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:15 | |
| j'ai commencé le régime debut avril, j'étais à 59kgs. Ce matin j'étais à 50.80grs. Je passe bientôt en stab. Moi, je viens de Harnes, à côté de Harnes, Carvin... Souvent j'ai le mal du pays. | |
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angie62
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:16 | |
| ah oui je vois bien où ca se situe!!!
en tout cas bravo pour ta perte!!!
le debut n'a pas été trop dure?
c'est ce que j'apprehende un peu | |
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l0la159
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angie62
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:22 | |
| ok
je sens que le plus dur pour moi sera la premiere semaine
mais il n'y a pas de raison que ca se passe mal...
et puis vous etes là!!! | |
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Sophie
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:28 | |
| les premiers jours c'est un peu dur, mais pas si tu prévois des en cas en cas de faim. (oeuf dur, tr de dinde, grison, FB 0%...)
Moi perso j'adore la viande, ça ne me gène pas trop. Mais au départ je faisais 5 repas par jour : pet dej, 10 h, midi , 16h00 et soir. LE truc c'est d'éviter d'avoir faim (surtout que tu peux y aller sur les protéines!). Maintenant, j'ai 4 repas (je mange ma galette à 10h00). Je peux te dire sinon que je suis la reine des gourmandes, et je tiens le coup, pourquoi pas toi? | |
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angie62
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:31 | |
| donc si je comprends bien la clé de la reussite du regime dudu c'est de manger beaucoup de proteines
j'ai lu le livre
et confirme moi que le coca 0% c'est toléré!!!
pas tous les jours ca c'est gazeux et j'ai peur que ca me fasse "gonfler" rire | |
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Sophie
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 04:48 | |
| ah non le coka 0 c'est pas un toléré. Tu as le droit à 2 kcal par verre. Il contient 0.5 kcal pour 100 ml. Donc c'est bon dans les aliments à volonté. Les seules exceptions sont l'orangina light (qui est un faux light) et fanta zéro (domage aussi!!)
Par contre, le coka c'est acide. Si tu as des problèmes d'estomac c'est pas top. Et oui si non je pense que ça ballonne!! | |
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mumpk
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 14:39 | |
| bonjour et bienvenue à toi! effectivement faut pas se voiler la face, les premiers jours sont vraiment durs, mais quand tu vois la balance qui descend ca motive bien!!!  donc bon courage et en cas de questions n'hésite pas | |
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Divasia
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 15:38 | |
| Bonjour et bienvenue sur le forum. Bon courage pour ton attaque et surtout penses aux vitamines pour combattre la fatigue. Bizz  | |
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angie62
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 Mer 01 Juil 2009, 18:01 | |
| bonjour mumpk et divasia!!!
merci pour votre accueil
la premiere matinee c'est bien passée pour le moment!!!pourvu que ca continue
bravo a toutes les 2 pour vos pertes c'est tres motivant
bisous
et promis si j'ai des questions je n'hesiterai pas | |
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| | Sujet: Re: depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 | |
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| | depart folle aventure dudu c'est le 01/07/09 | |
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Bisous à toi et courage
