Je suis Nouvelle

Bonjours

Voilà j'ai commencer mon régime le 07/07/2009 j'ai fait une semaine de PP et la maintenant je fait 5/5 PP et PL, et j'ai perdu 3kg 600 en 17 jours et je voudrais avoir des conseils du genre si c'est assez ou pas assez car je voudrais savoir si mon régime fonctionne bien.

Cordialement

bonjour petit ange

contente de te relire..
je te souhaite la bienvenue sur le forum.
pour ces kilos perdut , il faut continué et perserveré tu en auras le résultat.
bonne journée à toi
bisous

Slt coco26,

décidément tu me suis partout mais merci pour ton message mais je voudrais savoir tu as perdu des 3,5 en combien de temps toi

Bisous

oui je te suis a pas de velours , non je rigole
j'ai perdut en a peine 6 jours.depuis je stagne car je suis pas loingt de mon cycle .mais je garde courage alors toi aussi .
bisous

Moi, j'ai perdu mes 3kg 6 en 17 jours par rapport à toi c'est nul car je pert 200 gr par jours quand je suis en PP et PL, mais le problème c'est que je sais pas combien j'ai perdu la première semaine de PP car j'étais chez mes beau parent il sont pas de balance

Bonjour P'tit Ange et bienvenue à toi!
Quel est ton poids de départ et ton objectif?
Bois-tu suffisement d'eau? normalement il faut boire environ 2 litres par jour pour éliminer. Après celà dépend si tu suis bien les consignes pendant les phases, genre si tu te permets des tolérés par exemple ça peut freiner ta perte. fPrends tu tes sons aussi, ça aide considérablement.
Moi je suis en stab, j'avais la fâcheuse manie de me peser tous les jours et de noter mes résultats, pas mal comme tactique car quand tu pense que tu stagnes ou que tu perds moins vite ton poids, tu n'as qu'à regarder le poids que tu faisais une semaine avant : c'est co*, mais je t'assure que c'est motivant, tu te dis : "ah bah quand même, c'est pas si mal que ça finalement!"

je suis tout à fait d'accord avec toi sophie, quand tu te retournes et que tu vois qu'au final ,toi tu les a perdu et qu'il y en a qui devrait bien faire pareil, tu te remotives et même s'il y en a encore a perdre c'est encouragent!

Oui au moins comme ça on s'aperçoit que finalement on avance, c'est le principal !
Le but : même si l'on reprend des grammes pendant 1 ou deux journées, le tout est en fait de voir le résultat sur une semaine. Moi ça me reboostait grave!!

Bonjours les fielles

Mon poids de dépard est 82,600 et aujourd'hui je faist 79 kg et je me pèse tout les matins mon objectifs est 55 kg, oui je bois deux litres par jours, quand tu dist des toléré tu veut dire des dépassement si c'est seula pas question de dépassement parce que si on commence après on a du mal a s'arreter, vite ton poid c'est quoi et c'est co aussi c'est quoi, je perd 200gr par jours

non tolérés n'a rien avoir avec interdits ou dépassements mais ce sont des aliments qui ne sont pas trop conseillés mais ils ne sont pas interdits non plus (moutarde, sel, bouillons cube.....et plein d'autres). tu peux en manger sans te gaver de ça.... mais des fois quand tu stagnes, il vaut mieux les stopper. enfin perso, je les mange,pour l'instant, sans trop de restriction.

tu as déjà perdu une dizaine, c'est cool de ne plus voir ce 8

kikoo Ptitange tu sais 4kg en 17 jour c pas mal faut pas se fier a la pertes des autres on n'est pas tous constitué de la meme maniere et nos corps ne reagissent pas tous pareil
surtt te decourage pas t'inkiete tu vas y arriver
bisous a plus

Je fait attention je mange uniquement ce qu'il y a marquer sur la liste du docteur Dukan et je me fais des recettes qui est marquer dessus car j'ai le livre et les recettes et c'est vraiment pas mal, oui je suis contente avoir perdu une dizaine sur mon poids, je ne mange pas de moutarde sel bouillons, je mange beaucoup d'oeufs dur que j'accompagne avec une salade jambon ou jambon de dinde, mais si je stagne c'et par ce que je suis pas dans la bonne période, j'ai mon cycle.Mon en te lissant sevenice, je me suis dit sa prendra le temps que sa prendra pour perdre mon poids mais l'importance c'est perdre c'est kilo et plus les reprendre

Aller à demain car il est très tard et demain j'ai mon petit bout qui ne feras pas la différence si je me suis couché tard ou pas.

Voilà à chacun son rythme. Après ceci explique celà, si tu es au mauvais moment de ton cycle, tu fais de la rétention d'eau. Maintenant il faut être patiente, la perte de poids est moins flagrante en croisière qu'en attaque.

bonjour petit ange
je savais que tu allais tomber sur de bonne conseillère .

tu sais faut pas faire de comparaison entre tes kilos perdus et les miens.
chaque corps reagi differament.
je savais combien j'allait a peu pres perdre en attaque car c'était les plus facile, pour moi perso je les comptes pas vraiment:roll: , les plus difficille pour moi ces maintenant et puis voir la suite. ca maitra le temps qu il faudras mais je veux me sentir bien .
tu finiras par y arriver faut du temps ces tout !alors on va lui montrer a la dame ginette qu'ond peut la gagner.

bisous

Coucou les filles

Merci pour tout ces conseil, et bien je viens de monter sur ma balance et j'ai perdu 1kilo, deux jours sans rien perdre et voilà le résultat c'est pas mal , et bien je suis contente car j'ai pas eu une bonne nouvelle ce matin à cause d'un directeur de banque qui connait pas mon compte etu qui me mais interdistion bancaire et qui me bloque l'argent que j'ai mit ce matin sur mon compte je trouve cela répuniant mais bon je pense que sa va lui faire tout drole car j'ai jamis eu de problème depuis 97 dans cette même banque mais bon il juste que j'aille chercher le chèque et puis le payer demain et voila mon interdiction sera lever mais après je part de cette banque et voici une autre aujourd'hui pour rentre le sourire

j'aurais changer de bank depuis le tps moi lool

felicitation pour ton kilo en moins
tu vois faut pas desespere et laisse faire le tps

Merci à toi mariecasti

je vais mettre ma courbe de poids

ma belle pour ce kg perdu, je suis contente pour toi
le temps va faire son effet et tu en seras tres heureuse
à toi

c'est ça les banquiers, ils ne pensent qu'aux ajios, même si l'on est serieux et qu'on n'a jamais eu de problème.
En tout cas le problème de la perte de poids est réglé : bravo pour tes -1kgs. Il faut t'habituer, la perte est en espaliers, des fois tu penses que tu ne maigris pas, et d'un seul coup hop!!

oui c'est clair , des fois même tu reprends et après ça repart, tu sais pas pourquoi sans rien faire de particulier ??? ce régime est vraiment bizarre mais ça fonctionne alors !!!!......on le fait et on réussit, le tout est de ne pas craqué

c'est ça qui est dur, de garder le cap et le moral, c'est pas évident. Et encore moi je n'avais pas énormément à perdre, j'ai connu des personnes qui sont parties pour des mois et des mois de régime. Là, c'est vraiment plus dur.

au sujet de banquier il va pas mettre mes vacance en l'air sa c'est sur je me suis toujours sortie de la grotte alors c'est pas lui qui va m'en sortir.

Oui c'est vrai j'ai pas compris j'ai perdu 1 kg comme sa mais il faut faire attention, pour l'instant je me sent bien je ne craque pas j'ai déjà inviter du monde à la maison sans faire un dérapage, ce week end j'ai mes beaux parent qui vienne me garder mes enfants pour faire du canoë avec des amis et on va pique niquer sur le bord de l'eau et le week end d'après des amis vienne manger à la maison mais sa me géne pas au contraire pour moi c'est un défi mais je sais pas mais ce régime là est différent des autres que j'ai essayer peut être c'est parce qu'il me convient le mieux c'est la sensation que je vais réussir à pertre tout ce poid en trop je me sens pas fatiguer pas de fringale de grignotage avant quand je fesait un régime c'était cela mais depuis que j'ai eu mon petit garçon tout a changer en moi , du genre je mange plus mes ongles mon régime je le tiens bien et je ne craque pas, peut être aussi que j'ai murie et que je vais prendre de la bouteille un an de plus au mois de septembre.

Bon je vais pas vous faire un roman, par contre je tiens à dire quelque chose depuis que je suis inscrite sur ce forum c'est le seule qui bouge, car je suis inscrite sur d'autre forum de régime qui font le même régime que nous et bien je peut vous dire il y a personne

Voici ma belle courbe mais j'arrive pas à la mette tout le temps en signature il faut que je fasse un copier coller il y a bien un moyen de la mettre tout le temps.

il faut aller dans ton profil, préfères, tu coches toujours attacher ma signature, et normalement ça marche.

Merci, sophie

Peut tu me dire un peut ton parcourt de Dukan si sa te dérange pas bien ententdu