anou35
Messages : 2
Date d'inscription : 02/11/2009
 |  Sujet: coucou me voilà  Lun 02 Nov 2009, 02:07 | |
| bonjour, voila je me présente, je suis anou j'ai 41 ans et je suis ce que l'on appelle "enrobée", mon chalenge perdre 15 kgs minimum. Je dois avouer que j'ai beaucoup de mal a me discipliner mais si vous voulez bien me prodiguer des conseils et me bousculer un peu, je suis sure que je peux y arriver. Début du régime : demain matin. poids de départ : 72 kg  A demain pour vous raconter ma premiere journée  | |
|
sevenice
Messages : 770
Date d'inscription : 19/05/2009
Age : 47
Localisation : villeneuve loubet (06)
| | Sujet: Re: coucou me voilà Lun 02 Nov 2009, 03:24 | |
| bienvenue à toi , bon courage !!  tu verras que même si tu as du mal à te discipliner , les resulats sont rapîdes et t'encourageront à faire très attention  . mais dis moi , tu mesures combien car 15 kg en moins à 41 ans, ca te ferais tomber à 57 , il me semble que c'est beaucoup ... 60-62 serait déjà une bonne victoire en supposant que tu stabilise (vu ton indisipline)  bon je te souhaite bonne chance pour demain, ton 1er jour  | |
|
anou35
Messages : 2
Date d'inscription : 02/11/2009
| | Sujet: Re: coucou me voilà Lun 02 Nov 2009, 03:35 | |
| pour repondre a ta question concernant ma taille, je suis un petit modele : je ne mesure qu' 1.60 m | |
|
sevenice
Messages : 770
Date d'inscription : 19/05/2009
Age : 47
Localisation : villeneuve loubet (06)
| | Sujet: Re: coucou me voilà Lun 02 Nov 2009, 17:45 | |
| oui c'est sur que ca serait l'ideal vu ta taille 57 kg , tu peux le tenter et voir au fur et à mesure si tu te sens mieux à 60 (par exemple ) tu passeras en conso mais effectivement , en théorie ca devrait le faire!! allez prends ton courage à 2 mains et tout ira bien | |
|
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: coucou me voilà | |
| |
|
