J'ai commencé l'aventure DUKAN depuis vendredi 19 février pour perdre entre 15 et 20 kilos.... J'ai perdu plus de 30 kilos il y a deux ans en faisant un rééquilibrage alimentaire mais je n'arrive plus à descendre et au contraire...j'en ai repris quelques uns, j'ai donc décidé de me reprendre en main!
J'e suis très heureuse d'avoir découvert votre forum pour que l'on puisse s'netraider! j'avoue que les deux premiers jours de pa ont été assez difficiles, maintenant ça va mieux! beaucoup moins de fatigue déjà!
à très bientôt sur le forum (j'ai 18 ans et habite en Savoie)
REPRISE59
Messages : 1 Date d'inscription : 23/02/2010
Sujet: Re: nouvelle parmi vous Mar 23 Fév 2010, 18:33
Bonjour Je suis de nouveua sur ce site que j'avais connu en 2007. J'ai appliqué les règles du régime Dukan, et je suis forcée de dire que les résultats étaient là : -20kgs en 5mois ! Mais, parce-qu'il y a un "mais", aujourdh'ui, 3 ans après, j'ai repris 10 kgs... Le régime Dukan est très bien, sur le court terme, mais l'effort doit perdurer pour maintenir le poids idéal. Et j'ai personnellement eu du mal à suivre le régime de croisière. Je pense que seule c'est peut-être possible mais j'ai des enfants et un homme à nourrir, et le double "menu" n'a pas tenu longtemps. J'essaie aujourd'hui de me re-motiver, mais dur dur de s'y remettre...
kuba2009
Messages : 617 Date d'inscription : 02/09/2009 Localisation : RP
Sujet: Re: nouvelle parmi vous Jeu 25 Fév 2010, 04:31
virginie73 a écrit:
bonjour
J'ai commencé l'aventure DUKAN depuis vendredi 19 février pour perdre entre 15 et 20 kilos.... J'ai perdu plus de 30 kilos il y a deux ans en faisant un rééquilibrage alimentaire mais je n'arrive plus à descendre et au contraire...j'en ai repris quelques uns, j'ai donc décidé de me reprendre en main!
J'e suis très heureuse d'avoir découvert votre forum pour que l'on puisse s'netraider! j'avoue que les deux premiers jours de pa ont été assez difficiles, maintenant ça va mieux! beaucoup moins de fatigue déjà!
à très bientôt sur le forum (j'ai 18 ans et habite en Savoie)
Bon courage et bonne aventure ! Le plus dur sont effectivement pour moi le trois premiers jours ! J'ai commencé sans savoir si j'allais pouvoir tenir le coup ! j'en suis à 4 kils de mon objectif poids après consolidation le plus dur je crois ? Quoiqu'il en soit reste motivééééééééééééée et ne perds pas ton objectif de vue !! Alleeeeeeeeeeeeeeez motivé !!!
kuba2009
Messages : 617 Date d'inscription : 02/09/2009 Localisation : RP
Sujet: Re: nouvelle parmi vous Jeu 25 Fév 2010, 04:35
REPRISE59 a écrit:
Bonjour Je suis de nouveua sur ce site que j'avais connu en 2007. J'ai appliqué les règles du régime Dukan, et je suis forcée de dire que les résultats étaient là : -20kgs en 5mois ! Mais, parce-qu'il y a un "mais", aujourdh'ui, 3 ans après, j'ai repris 10 kgs... Le régime Dukan est très bien, sur le court terme, mais l'effort doit perdurer pour maintenir le poids idéal. Et j'ai personnellement eu du mal à suivre le régime de croisière. Je pense que seule c'est peut-être possible mais j'ai des enfants et un homme à nourrir, et le double "menu" n'a pas tenu longtemps. J'essaie aujourd'hui de me re-motiver, mais dur dur de s'y remettre...
Salut et bon courage pour ton retour ! Ne perds pas de vue ton objectif et viens sur le forum pour te faire du bien ! 20 kilos en cinq mois c'est pas mal du tout c'est même très bien ! Je ne perds pas très vite mais je rest motivéééééééééééée avec des hauts et des bas ! Alleeeeeez motivééééééée !
virginie73
Messages : 2 Date d'inscription : 23/02/2010
Sujet: Re: nouvelle parmi vous Jeu 25 Fév 2010, 16:24
merci pour tes messages d'necouragement! et félicitations à toi pour cette belle perte de poids!!!
Ven 29 Aoû 2014, 03:30 par Anne-so
Sujet: nouvelle parmi vous 
