Me voilà parmis vous pour un lonnnnnnnnnnng voyage !!!

Bonjour tout le monde alors me voilà parmis vous pour une longue aventure celle de perdre des kilos des kilos des kilos !!!!

Alors moi c malika, 24 ans, mariée, maman de deux petits bouts de 2 ans et 1 an !!!
Bon question poids maintenant ba c'est du laisser-aller, et le reste de mes deux grossesses d'affilées !!!

J'ai toujours eu des problèmes de poids depuis ma tendre enfance mais là je veux en finir avec ce problème qui me gâche la vie, y'en a marre !!!

Je commence dudu demain, j'en ai marre de voir les 3 chiffres j'espère voir les 2 chiffres très vite !!!

Bon je reviens demain pour vous donner mon poids de départ et vous dire comment se passe ma journée !!!

bienvenue malika! t'inquiete on est la pour te soutenir ,je suis sure que tu va perdre du poids tres rapidement!

bienvenue parmi nous!
on est plusieurs à avoir 3 chiffres ou pas loin (91 pour moi) donc on va se soutenir pour ce régime au long cours!
bon courage

Bienvenue Malika

On s'entre-aide bien ici, j'espère que tu vas t'y plaire et si c'est la première fois que tu fais ce régime, tu vas perdre vite, de ta détermination dépend ton résultat

Bon courage

Merci les filles pour cette accueil, bon ba ce matin j'ai pas pu manger grand chose because rage de dent terrible, je sais même plus combien de cacher de paracétamol j'ai dû prendre hier soir pour enfin arriver à me coucher ...

M'enfin aujourd'hui c'est un grand jour pour moi celui du début de dudu !!!

Donc ce matin ma balance affiche : 101.5 comme poids de départ, ya du boulot !!!

ptit déj : 1 verre de lipton ice tea light
midi : ce sera boulettes de viande hâchée épicé à l'oriental et yaourt
ce soir : surement poisson mais je sais pas koi encore jvous dirai ça ce soir !!!!

Bienvenue Malika , gros bisous

oh la la les filles je viens vous faire un tpit couocu, j'ai pas tenu le coup moi j'ai trop honte !!! les ptits kilos que j'avais perdus sont très vite revenu et me revoilà à mon poids de départ en tout cas jviens de regarder vos parcours et je n'ai qu'une seule chose à dire c'est wawww!!!! impressionnant et bon courage à toutes je vais essayer de reprendre dudu lundi les filles je comptes sur votre sputien un maximum j'en ai trop besoin !!!

tu peux compter sur nous malika! a lundi!

bien sur ,on sera là
an t'attend
a+

coucou Malika
bienvenue parmis nous.
ne t'inquiétes pas c'est normal qu'au début ça soit dur...
donc ne te décourrages pas.
on est toutes là pour se soutenir.
au pire si c'est trop dur, supprime petit a petit les aliments interdits durant la semaine.
et le soutien de ta famille est important pour bien commencer ce régime, car on vient a changer nos habitudes alimentaires, donc l'entourage doit suivre et comprendre pourquoi que des proteines et pas un peu de légumes...
mais bon ne t'inquiétes pas, tu va y arriver comme nous.
bisous

kikoo Malika
t'inkietes on est la pour s'entreaider donc t kilos repartiront
bon courrage profite de cette derniere journée pour manger ce k tu pourras plus manger des demain
bonne journée

merci les filles pour votre soutien ça fait du bien, jvous donne rendez-vous demain matin les girls !!!

Courage Malika, ça arrive, il faut que tu reprennes sérieusement et tu y arriveras. Je ne dis pas que c'est super facile, on a des habitudes à prendre et des limites à ne pas dépasser, mais surtout si tu vas craquer, viens en parler sur le forum, on est là pour se serrer les coudes et se conseiller.
Allez bonne chance!!

coucou et 're'bienvenue sur ce forum.....
on est ts la pour toi .....
aujourd'hui c un gd jour pour toi.....le debut de ton combat contre tes kilos.....j'ai le mm combat depuis qq jours aussi....cdur mais grace a ce forum j'arrive a tenir le coup et a me dire que tt est possible ......
bonne journee
a bientot

salut les filles alors aujourd'hui 3 ème jour d'attaque et ça se passe à merveille, les "bonnes choses" ne me donnent plus du tout envi maintenant je les regarde avec mépris comme si c'était mes ennemis ( jsuis folle lol) !!!
Bref je me pèse pas parce que j'ai mes reds et jme sens trop ballonée donc pas la peine de tuer cette bonne motivation en montant sur la balance on verra ça après les reds et ptètre même après la période d'attaque lol
Bon courage à toutes et bonne journée

je vois que tu es tres motivee et c bien ....et ton idee d'attendre pour la pesee est excellente car ainsi la surprise sera de plus belle
bonne journee

coucou tout le monde juste pour vous faire un ptit coucou, bon courage à toutes !!!

coucou alors t'en est ou?