Ptit bout de truffe nouvelle dukanienne

Bonjour à toutes,
après 3 semaines de régime hypoerprotéiné avec des sachets achetés en pharmacie, je me suis penchée sur le régime Dukan et ai adoré le principe !
j'ai acheté le livre sur le régime illustré que j'ai dévoré pendant une séance chez le coiffeur. . .

27 ans, 1,73 m
66,2 kg au 17/04/2009
Objectif : descendre à 59 kg pour avoir un repère à pas dépasser sur la balance : le 6 !

j'ai attaqué les sachets le 17/04 et au 10 mai dernier j'avais perdu 3,5 kg.
J'ai commencé le régime dukan le 10 mai à 62,7 kg, 2 jours d'attaque et là j'alterne 1 jour PP / 1jour PL.
Au bout d'une semaine, 1 kg de moins, je suis super contente,
pas de sensation de faim, je peux enfin manger de vrais produits et pas de sachets !

je trouve les recettes avec le son d'avoine super sympa, surtout le muesli et le pain d'épices.

j'ai commandé des aromes sur le net, dont noisette que j'attends avec impatience pour essayer le dutella . . .

j'aimerai participer à ce forum pour partager cette expérience et avoir du soutien.

bon courage à toutes.
bises

bienvenue a toi ptit bout de truffe (super long ton pseudo! )
lola tu sais moi je mesure 1m74 et j'aimerai descendre a 57kg , l'important apres c'est de se sentir bien dans son corps, si tu te sens bien a 68 tant mieux mais moi je sais que a 67kg je me trouvais trop ronde!

bienvenue truffe (tu me permets ce diminutif lol?)!
comme Lola je suis bien loin de ton objectif mais comme dit hinata le principal c'est de s'apprécier soi même!

Bienvenue parmi nous

bienvenue a toi !!!
et bon courage!!!
tu verra ici tu trouveras les soutien que tu veux
ce forum est super avec des filles super sympa
bisous

bonjour à toutes,

pour le surnom c'est comme ça que mon chéri m'appelle ...
Pour la petite explication, l'an passé j'ai atteint les 70 kg et je ne me sentais pas bien du tout dans ma peau,
j'ai fait un régime Hyper Protéiné à base de sachets, suivi par un médecin j'ai perdu 9 kg. mon chéri m'a accompagné et en a perdu 14 kg (les hommes perdent vraiment plus facilement)
mais j'en ai repris 5 ces derniers temps après un arrêt maladie, presque trois semaines à la maison à m'empifrer et 2 mois sans sport...

Alors pour ne pas perdre le bénéfice du dernier régime j'ai rattaqué les protéines, mais je ne peux plus avaler de sachets,
c'est là qu'un copain m'a conseillé Dukan et je l'en remercie.

à 61 kg je me sens bien, mais je voudrais descendre en dessous des 60 kg pour avoir une limite sur la balance bien franche à ne pas dépasser.
Après si je me maintiens à 61 je serai aussi bien contente.

Le plus dur c'est de ne pas reprendre, et ça c'est sur le long terme.
je suis une grande gourmande qui adore cuisiner, et pour qui tout passe par la nourriture,
quand je suis énervée il faut que je cuisine et que je mange .. .

bienvenue a toi! tu vas voir ça va bien se passer! lol
pfff j'en ai marre moi vous avez toutes des chéris!!!!!! comment vous faites? lol
bonne soiree a tres vite

oh t'as le temps alexaa! moi j'ai attendu mes 25ans pour trouver l'homme de ma vie! et un petit conseil profite bien de ton celibat!