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 Bonjour je suis nouvelle

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5 participants
AuteurMessage
ptitetoile




Messages : 129
Date d'inscription : 20/07/2009

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MessageSujet: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeLun 20 Juil 2009, 19:58
Bonjour à tous,

Après un peu de réflexion j'ai décidé de commencer le régime de dukan.

J'ai 34 ans, 2 enfants et je mesure 1m62.

J'ai pris beaucoup de poids en 1an (14kg) et j'ai pu en reperdre un peu mais là je reste bloqué à 60,8kg.
J'aimerais arriver à 52 ou 53kg.

J'ai commencé le régime ce matin, on verra.....
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coco26

coco26


Messages : 41
Date d'inscription : 18/07/2009
Age : 59
Localisation : Drôme

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeLun 20 Juil 2009, 20:55
bonjour a toi ptitetoile,

je te souhaite la bienvennue et bon courage Wink .
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http://pagesperso-orange.fr/petites.pensees/
ptitetoile




Messages : 129
Date d'inscription : 20/07/2009

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeLun 20 Juil 2009, 21:00
Merci coco
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elisa57




Messages : 195
Date d'inscription : 22/06/2009
Age : 66
Localisation : 92

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeLun 20 Juil 2009, 23:19
Razz coucou

même si je te l'est souhaiter dans l'autre forum
sois la bienvenue Very Happy
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ptitetoile




Messages : 129
Date d'inscription : 20/07/2009

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeMar 21 Juil 2009, 01:23
Merci
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mariecasti

mariecasti


Messages : 553
Date d'inscription : 07/06/2009
Age : 43
Localisation : 93

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeMar 21 Juil 2009, 03:26
kikoo tite etoile bienvenue bon courrage et si tu as besoin d'aide on est la pour t'aider Smile
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ptitetoile




Messages : 129
Date d'inscription : 20/07/2009

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeMar 21 Juil 2009, 03:27
Merci mariecasti
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ptitetoile




Messages : 129
Date d'inscription : 20/07/2009

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeJeu 23 Juil 2009, 01:55
Menu du jour :

ce matin :
galette de son
fromage blanc 0

ce midi :
saumon
2 tranches de jambon

16h :
actimel

ce soir :
Steack haché
filet de poulet
yaourt maigre 0
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cannelle

cannelle


Messages : 634
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 42
Localisation : Paris

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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitimeDim 26 Juil 2009, 04:25
Bonsoit Ptitetoile flower
Bienvenue ... sa commence bien ton menu !!
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MessageSujet: Re: Bonjour je suis nouvelle   Bonjour je suis nouvelle I_icon_minitime
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