SoMuchSoul se présente!

Cocuou

J'ai posté dans phase d'attaque sans penser à me présenter avant!!

Alors voilà j'ai 26 ans je vis en Ile de France et je suis éducatrice spécialisée.

Je pèse 92kg pour 1M75 et j'ai pris environ 30kg en 5 ans, pour des raisons multiples, crises d'angoisses : anti depresseur, grignotages, etc..

Je n'aime vraiment plus mon corps c'est un désastre..

J'ai fait plusieurs régime hypo calorique (diététicien et nutritionniste) mais au bout de 15jrs 3 semaines je craque.. Il faut dire que perdre 1KG sur 3 semaines d'effort c'est pas évident pour le moral.

Bref j'espère trouver en dukan le regime qu'il me faut et j'espère que je tiendrai car quand je suis fatiguée ou stressée je ne trouve que le sucre pour me calmer..

Voilà bisous à toutes

hello

j'ai l'impression de me lire...
Je faisais 92kgs qd j'ai commencé (pour 1m66 donc carrément grosse!!!), j'ai fait un nombre de régimes hallucinant, sans jms tenir plus d'une à 2 semaines.. Et pis là ben ca marche, ca marche vite donc j'ai continué!!!!! Je fais un break pdt les vacances car j'ai des invités et n'ai pas envie de me prendre la tête (et je suis tres gourmande et bien contente d'avoir cette excuse lol). Faut dire que je suis tres open ds mon régime, je fais des écarts souvent, que je prévois et encadre, et je les vis tres bien!!! 14kgs perdus en un peu plus de 2 mosi donc je culpabilise pas non plus...
Bon courage encore, tu vas voir c'est le régime le plus motivant qui soit!

Merci bcp Mumpk!! J'ai vu tes photos dans avant et après c'est impressionant félicitations, en plus ca me motive!!! Alors merci pour ca aussi

Merci bcp tahitijo, bon courage à toi aussi!!

bienvenue somuchsoul!
Ce régime ci est un peu plus simple à suivre, et c'est vrai que comme la perte est rapide, c'est hyper-motivant!
Ce qu'il y a de bien, c'est que petit à petit tu vas réapprendre à avoir des bonnes habitudes alimentaires. Même en ayant fini le régime, tu connaitras les incidesnces qu'ont certains aliments sur ton corps... Comme les chips par exemple.
Voili alors je te souhaite bon courage!! hohisse!!