Clochette au pays des Dukans

Bonjour,
Je me présente Clochet, 30 ans dans quelques mois... Mariée et mère d'un petit garçon!
J'ai démarrer le régime Mercredi dernier... Mon but est de perdre 15 kg!
Il y a une dizaine d'année je me suis fait poser un anneau gastrique, qui a bien fonctionné puisque je suis passée d'un 120 kg a mon poids actuel 80!
Mais l'anneau, ne fait plus son effet....

Jeudi dernier, j'ai donc attaqué la période d'attaque... Ce matin, un peu triste...car je suis loin d'avoir perdu les 3 kg promis...
Je me décourage pas... il faut dire que je suis dans la mauvaise période du mois + me suis rendu compte que les steack de poisson que j'avais mangé etait fait a base de pomme de terre (grrrr)....

J'espère ici trouvé un peu de motivation pour les jours ou ca ira pas...

Pleins de bisous a toutes

Bon courage à toi !!

Tu aas déjà pa mal perdu donc ton corps toi se mettre en défense et donc les kilos sont plus difficiles à perdre !

Mais il faut rester motivée !! Sur le forum tu trouveras de l'aide et de la motivation !

Tu as fait combien de jours attaque ??
as-tu encore ton anneau ???

Motivéééééée ! ON Y CROIT !!!!! Alleeeeeeez !

Alors j'ai mon anneau depuis 2000 mais il ne fonctionne plus a l'heure actuel!
j'ai attaqué la PA mercredi dernier : mais me suis rendu compte que le poisson que je consommais sous forme de steak était a base de pomme de terre (aie aie) et que le surimi n'était toléré qu'a 8 par jour!!

Tiens petite question... pour les protéines a volonté... y a t il une heure ou il faut arrêter avant d'aller se coucher... Je veux dire que je consomme 1 ou 2 fromage blanc vers 22h30 heure a laquelle je rentre du travail???

Coucou Clochette

C'est sur que le steack à la pomme de terre a du te ralentir beaucoup ton attaque ... et en plus la mauvais période du mois, tu cumules.
Le but de l'attaque est de rentrer rapidement en cétose, si tu es en cétose les kilos vont partir tranquillement.

Tu peux manger à n'importe qu'elle heure du moment que les aliments font partie de la liste des autorisés.

Continue, tu es sur le bon chemin.