Sabou la nouvelle

J'ai hésité pendant longtemps avant de joindre un forum...mais me voici maintenant
J'ai commencé le régime dukan le 22 juin dernier alors que je pesais 87 kilos pour 1m63. Ce matin ma balance affiché 81 kilos. Je l'ai pas toujours suivie à la virgule près, j'ai déjà fait quelques écarts et je panique un peu de craquer encore et de pas aller jusqu'au bout. Comme je souhaiterai atteindre 63 kilos, de nombreux mois de régime m'attendent.. :s

J'espère qu'auprès de vous je trouverai la force de combattre des pulsions et de pas craquer en pleine déprime

Bienvenue Sabou!
En tout cas ça ne sert à rien de déprimer en cas de craquage, ce qui est fait est fait. Par contre il faut limiter les dégâts. C'est vrai qu'il vaut mieux un petit craquage qu'un grand coup de folie!! Des fois à force de lutter contre ses envies, eh bien le jour où l'on craque, c'est pas du jolie!!!!
De toute façon on est toutes passées par là!
En cas de problème viens en parler sur le forum!!

COUCOU
Bienvenue parmi nous
qui de nous n'a pas eu de petits craquages, moi pas plus tard hier
bon courage
A+

slt et bienvenus .....
on sera la pour te lire et te soutenir dans les coups duR......