Miléna présentation

bonsoir , je m'intéresse à ce régime
j'ai une bonne quinzaine de kilos à perdre

bienvenue milena!
Ce régime est très efficace si tu suis les règles (qui je pense sont moins strictes sur ce régime ci puisque tu peux manger quand tu as faim).
15 kgs, ça va le faire. J'ai commencé Dukan début avril, j'ai fini début juillet.
J'ai perdu 8kgs. Quand je suis passée en conso (alléllulia!!), j'étais à 54kgs, maintenant je suis stabilisée à 51 kgs. Le principal est de ne pas reprendre (et je ne reprends pas). Alors tout ce que j'ai à te dire est lances toi!!!

Bienvenue à toi

Les copines t'ont donné les bonnes infos, alors si tu es motivée, fonces et chasses tes

Bizz et bon courage