| | Ma présentation |  |
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+5alyss cannelle kill-massacre mumpk Fabrice 9 participants |
| Auteur | Message |
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Fabrice
Messages : 7
Date d'inscription : 12/10/2009
Age : 50
Localisation : Eure
 |  Sujet: Ma présentation  Lun 12 Oct 2009, 21:39 | |
| Bonjour à tous je suis Fabrice, 37 ans, 1m63 et 93 kilos.j'ai commencé le régime Dukan lundi dernier et là je suis à 90 Kilos mon objectif est de 66 kilos.Voila , je suis heureux d'avoir trouvé ce forum (bien que ce soit ma femme qui l'ai trouvé car elle me soutient à 200% et c'est important.) | |
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mumpk
Messages : 1775
Date d'inscription : 28/04/2009
Age : 47
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: Ma présentation Lun 12 Oct 2009, 21:44 | |
| bienvenue à toi et bravo pour ce parcours déjà bien entamé!  | |
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Fabrice
Messages : 7
Date d'inscription : 12/10/2009
Age : 50
Localisation : Eure
| | Sujet: Re: Ma présentation Lun 12 Oct 2009, 21:50 | |
| Merci beaucoup de l'accueil j'ai parcouru le forum et je vois qu'il y a beaucoup de soutient et de gentillesse. | |
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kill-massacre
Messages : 705
Date d'inscription : 22/05/2009
Age : 34
Localisation : Lyon/ Vienne / Valence
| | Sujet: Re: Ma présentation Lun 12 Oct 2009, 21:57 | |
| coucou Fabrice, tkt pas tolasan et sam sont là  en tout cas ton attque a bien commencé, et j'espére que la suite se passera aussi bien ! bise et a bientot | |
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cannelle
Messages : 634
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 42
Localisation : Paris
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Fabrice
Messages : 7
Date d'inscription : 12/10/2009
Age : 50
Localisation : Eure
| | Sujet: Re: Ma présentation Mar 13 Oct 2009, 02:27 | |
| Bonsoir Cannelle, Bonsoir Kill et oui un homme de plus.....je suis pour la parité à tout les niveaux, idem pour le régime car la santé c'est important à tout age. | |
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alyss
Messages : 163
Date d'inscription : 10/09/2009
| | Sujet: Re: Ma présentation Mar 13 Oct 2009, 03:34 | |
| oui oui je confirme c'est important à tout âge !!! bienvenu dans la famille dudu !!!! | |
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solues
Messages : 88
Date d'inscription : 30/09/2009
Age : 49
| | Sujet: Re: Ma présentation Mar 13 Oct 2009, 15:47 | |
| bienvenue chez nous, et bon dudu parmi nous  | |
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Tolosan
Messages : 246
Date d'inscription : 14/09/2009
Age : 46
Localisation : 47
| | Sujet: Re: Ma présentation Mar 13 Oct 2009, 17:04 | |
| Salut Fabrice ! Un homme de plus dans cette aventure ! Cool ! Bienvenu à toi le Normand (je dis ça parce que j'ai longtemps vécu dans l'Eure ! hé hé). Hésite pas si tu as besoin de conseils, papoter.... Bon courage, tu as bien commencé ! | |
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sevenice
Messages : 770
Date d'inscription : 19/05/2009
Age : 47
Localisation : villeneuve loubet (06)
| | Sujet: Re: Ma présentation Mer 14 Oct 2009, 14:49 | |
| bienvenue à toi et bon dudu  | |
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Fabrice
Messages : 7
Date d'inscription : 12/10/2009
Age : 50
Localisation : Eure
| | Sujet: Re: Ma présentation Mer 21 Oct 2009, 14:09 | |
| bonjour à toutes et à tous, dsl pour le manque de présence mais comme tout le monde ,le travail 3 enfants, vie speed......
Voila aujord'hui je me suis pesé, je sis à 88 Kilos soit 5 kilos perdu entre le 7 et 21 octobre, physiquement PFFFF !!! mon estomac à dégonflé, les poignets d'amour on diminuées le ventre aussi et pourtant il y a que 5 kil de parti !!Je suis super heureux je vais arrêter la phase d'attaque à 83 kilos à moi que je puisse l'arrêter maintenant car les avis divergent je crois.
Ps je n'arrive pas à mettre comme beaucoup la barre des poids que vous avez en signature.
En tout cas pasez tous une très bonne journée et bon régimes à vous ...
Amicalement Fabrice | |
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cannelle
Messages : 634
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 42
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: Ma présentation Mer 21 Oct 2009, 15:18 | |
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Tolosan
Messages : 246
Date d'inscription : 14/09/2009
Age : 46
Localisation : 47
| | Sujet: Re: Ma présentation Jeu 22 Oct 2009, 01:30 | |
| Bravo Fabrice ! 5kg en 2 semaines ! Le top !
Maintenant multiplie 5 par 5 et tu verras, ça va aller tout seul........enfin avec du courage et de la patience. Mais t'es super bien parti ! | |
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Fabrice
Messages : 7
Date d'inscription : 12/10/2009
Age : 50
Localisation : Eure
| | Sujet: Re: Ma présentation Jeu 22 Oct 2009, 04:24 | |
| Merc a à tous car franchement c'est la 2iem fois que je fais un régime, le derier du grand n'importe quoi 100% banane et yahourt!!! Avec le recule je me dis que c'était un grand n'importe quoi, perdu 24 kilo en 5 mois !!Mais que de souci de santé pppffff. | |
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cannelle
Messages : 634
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 42
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: Ma présentation Jeu 22 Oct 2009, 15:18 | |
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mudeziles
Messages : 15
Date d'inscription : 22/10/2009
Age : 52
| | Sujet: Re: Ma présentation Jeu 22 Oct 2009, 16:07 | |
| Bonjour, je suis nouvelle sur le forum. Régime dukan commencé le 19/10/09. Poids de départ : 69,7 kg Taille : 1.59 Objetcif : 54 kg Perte au 21/10/09 : 3,7 kg [url=https://dukan.superforum.fr/javascript:emoticonp('  ')]  [/url]!!!! si quelqu'un a commencé en même temps que moi... on peut se motiver !!! Bizz à toutes Mudeziles | |
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Fabrice
Messages : 7
Date d'inscription : 12/10/2009
Age : 50
Localisation : Eure
| | Sujet: Re: Ma présentation Jeu 22 Oct 2009, 17:06 | |
| Hum......tkt ici tu n'as pas besoin de demander de la motivation, tu aurras naturellement du soutient.Il y à énormément de solidarité sur ce forum.Je pense que même les personnes qui ont, ou qui ont atteint leurs poids désirés reste ici pour pas perdre contact avec le forum car c'est un gros sacrifice un régime (moral) mais c'est tellement bon. | |
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mumpk
Messages : 1775
Date d'inscription : 28/04/2009
Age : 47
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: Ma présentation Jeu 22 Oct 2009, 19:55 | |
| bravo à vous deux! | |
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| | Sujet: Re: Ma présentation | |
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| | Ma présentation | |
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Super génial !!!! Félicitations .... 
Crazy régime .... 
