Présentation... Bonne Année à tous ! Voici ma résolution 2010 : Dukan

Salut à toutes et à tous...

Alors ma résolution cette année, c'est de perdre 17 kilos et de commencer le régimé Dukan dès demain. Déjà je pense que j'ai de la chance car nous sommes 2 dans cette aventure (ma chérie veut en perdre 20 et on va s'entreaider )

Alors moi, j'ai 34 ans et depuis 2 ans je n'ai pas cessé de grossir - mon activité proféssionelle veut que je reste assis toute la journée (voir 15 heures par jour) et ajouté à cela, j'aime manger et je ne bouge jamais (si ce n'est pour aller à la cuisine ).

Je viens de prendre quelques photos et des mesures... Au fur et à mesure pendant le régime, je vous en donnerai d'autres...




Poids au 1er Janvier 2010 : 92.8 Kgs
Tour de Poitrine = 103.5 cm
Tour de Taille = 97.5 cm
Tour au Nombril (c'est là ou je suis le plus gros) = 107.0 cm
Tour de Hanche = 104.5 cm
Tour de Cuisse = 55.0 cm
Tour de Bras = 33.0 cm

IMC = 29.3 !!!

Bon voila, tout ça n'est pas très beau en ce moment mais je suis confiant qu'au primtemps, j'aurai un poids stable et la silhouette qui va avec...

Hop, c'est parti pour moi et ma chérie, A bientôt...

bienvenue et bon courage!!
bravo pour les photos et les mensurations , là tu prends bien conscience des dégats et tu verras d'ici 1 mois (et oui tu es un mec) ce "gros bidon" ne sera qu'un mauvais souvenir à condition que tu fasses tout le programme entier

Salut,
J'ai lu le post de ta femme, c'est bien de le faire à deux !
Alors bon courage et n'hésite pas à venir sur le forum !
Les mecs perdent plus vite que les nanas ! Alors n'oublie pas d'encourager ta femme !

Dudu un jours Dudu toujours ! Ca je l'ai repris sur un posts.

Bon courage