| | presentation sam |  |
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| Auteur | Message |
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sam77
Messages : 83
Date d'inscription : 25/08/2009
Age : 40
Localisation : region parisienne
 |  Sujet: presentation sam  Mar 25 Aoû 2009, 23:02 | |
| bonjour a tous,
moi c'est sam je suis un homme j ai 26 ans
j'ai attaquer dukan le 24 aout 2009
mon objectif est de perdre 30 kilos
mon poids au 24 aout est de 119.2 kilos pour 1,80m
j espere reusir ce regime avec votre aides et soutiens
merci
sam | |
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Ama
Messages : 122
Date d'inscription : 23/04/2009
Age : 45
Localisation : Reims
| | Sujet: Re: presentation sam Mar 25 Aoû 2009, 23:13 | |
| Bienvenue Sam  Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas, le tout est de rester motivé. Bon courage dans ta lutte contre les kilos. | |
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sam77
Messages : 83
Date d'inscription : 25/08/2009
Age : 40
Localisation : region parisienne
| | Sujet: Re: presentation sam Mar 25 Aoû 2009, 23:23 | |
| Bonjour AMA,
merci pour cette accueil
j espere rester autant motiver que je le suis actuellement | |
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mumpk
Messages : 1775
Date d'inscription : 28/04/2009
Age : 47
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 01:33 | |
| bienvenue à toi!!!  et bravo pour ton courage, mon mari fait le meme poids que toi mais est tres tres tres (puissance 20 lol) loin d'avoir la volonté!!! | |
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sam77
Messages : 83
Date d'inscription : 25/08/2009
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Localisation : region parisienne
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 01:38 | |
| Bonjour mumpk
et merci de ton accueil je n avait beaucoup de
volonte non plus jusqu a ce que je decouvre ce regime
qui me parait vraiment jouable .
sam | |
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Sophie
Messages : 482
Date d'inscription : 19/06/2009
Age : 49
Localisation : 62
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 01:47 | |
| bienvenue sam,
le régime marche pas mal pour nous toutes, donc je pense qu'il n'y a pas de raison, en plus les hommes perdent plus vite les kilos en trop que les femmes..
si tu as des questions n'hésites pas, si l'on peut t'aider.
La jolie petite fille!! elle a quel age? | |
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sam77
Messages : 83
Date d'inscription : 25/08/2009
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Localisation : region parisienne
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 02:11 | |
| Bonjour Sophie,
merci si j ai des questions je n hesiterai pas une seconde
la jolie petite fille a deja 15 mois elle s appelle Leona | |
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Sophie
Messages : 482
Date d'inscription : 19/06/2009
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Localisation : 62
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 02:14 | |
| trop mignonne!
Mon cher et tendre et moi on ne sait faire que les petits gars (j'en ai 3 à la maison : 11 ans, 6 ans et 4 ans - je te raconte pas c'est catch et compagnie!!) | |
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sam77
Messages : 83
Date d'inscription : 25/08/2009
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Localisation : region parisienne
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 03:45 | |
| lol cher moi mes freres et soeurs
on ne c est faire que des filles
c est pas catch mais c souvent tirages des cheveux !!! | |
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Ama
Messages : 122
Date d'inscription : 23/04/2009
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Localisation : Reims
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 13:33 | |
| Fort joli comme prénom Léona, et pas courant. | |
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marionnette
Messages : 96
Date d'inscription : 24/08/2009
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Localisation : 37
| | Sujet: Re: presentation sam Mer 26 Aoû 2009, 14:20 | |
| salut sam bienvenue on a commencé le meme jour!!!!
bon courage a toi!!! | |
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sam77
Messages : 83
Date d'inscription : 25/08/2009
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| | Sujet: Re: presentation sam Jeu 27 Aoû 2009, 01:08 | |
| salut marionnette,
on a commencer en meme temps oui
mais c sur que j aurai preferer demarer avec ton poids lol
a bientot | |
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| | Sujet: Re: presentation sam | |
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