Et une nouvelle! une!

Bonjour a toutes et tous...

J'ai 29 ans je mesure 1m59 et j'ai donc commencé hier l'attaque à 60,5...

j'ai fait mon eval pour le poid ideal sur le site dukan et il m'annonce 54.

j'ai toujours eu des problemes de poids surtout depuis l'adolescence, et comme je suis une gourmande j'ai souvent du mal a resister a la nourriture qui m'entoure...

J'avais deja commencé Dukan l'an dernier, mais dû au boulot ou j'etais tres souvent en deplacement je n'avais pas reussi à tenir mes objectifs... j'ai donc laché pitoyablement mon regime qui avait pourtant si bien commencé... j'avais perdu 8 kilos...

Heureusement je n'ai pas trop repris,et surtout pas plus que mon poids initiale ce qui est deja bien d'un certain point de vu...

J'avoue je n'ai donc plus trop a perdre... 6 kilos mais les derniers qui me pourrissent la vie...

je suis de nature tres compléxée et donc je souhaite retirer deja celui la... Dans la mesure ou pour le moment je suis au chomage je suis moins tentée par la nourriture: plus de resto le midi, plus de barres au choclat dans le distributeur... enfin tout ce qui fait que on a tendance a lacher... Je tache donc de mettre a profit ce break pour perdre du poids definitivement...

Ce matin la balance annoncait 59,9 (j'y tiens ca fait chiffre fatidique... genre le 6 est plus devant)

j'espere tenir bon cette fois! enfin c'est pas que j'espere j'en suis sure

Je suis assez soutenue par mon mari qui aime bien les plats dudu si j'ai la gentillesse de lui rajouter du riz a coté...

J'espere trouver ici un soutien qui me permettra de ne pas plier!

Salut,

Moi aussi je suis nouvelle sur ce forum.
Contrairement à toi, moi ce sont plutôt les périodes d'inactivités à la maison qui me font grignoter et grossir.

En tout cas je te / nous souhaite une réussite de ce régime !!!!!!!

Tu as recommencé aujourd'hui ? tu es en phase d'attaque alors ???

A bientôt j'espère.

Laure

Hello Laure,

Merci pour les encouragements!

Oui effectivement la je suis en phase d'attaque depuis hier... La je le gère bien pour le moment comme je suis une grande carnivore ca me fait pas trop de contrainte quand même...

et toi a ou en es tu?

Coucou

moi j'en suis encore en stade d'attaque car pour me motiver (on sait qu'en attaque on perd vite) je fais 10 jours d'attaque, donc jeudi je devrais passer en PL et ensuite je ferais 7PP/ 7PL.

Pour le moment j'ai perdu 3,5 en attaque (dont beaucoup d'eau car je suis sujette à la rétention et là je bois beaucoup de tisane purifiante et drainante pour évacuer toutes les toxines ... et l'eau superflue)

J'espère que ta phase d'attaque te motivera bien, Je penses que moins on a de kilos à perdre plus c'est difficile.
Le plus dure c'est le début de la phase d'attaque et après la lassitude ...

A+
Laure

J'espere que cette fois ca se passera bien... effectivement generalement c'est les derniers qui sont les plus durs...

Pour le moment ca va, bon c'est le deuxieme jours... je vais pas commencer a ronchoner hihi

j'espere que la balance sera clemente demain...

Bienvenue PetiteChoupie!

Je te souhaite réussite dans ce régime. Si tu es une grande carnivore, comme moi, tu verras ce sera assez facile!

Bon courage et à bientôt.

bienvenue et bon courage