Bonjour à tous!

Je mesure 1m77 pour 82.8kg (pesée de ce mercredi 29 avril hihi)
ça ma pris mardi 28 avril ! je me suis dit ras le bol de ces kilos en trop et j'ai commencé mercredi.

mon frigo est plein de protéines et heureusement qu'on a le droit au canderel vanille dans le yaourt.
ça me fera un gout sucré en fin de repas.
je vise les 70kg. je me sentais bien à 75 kg mais je vois large pour etre débarassé définitivement.
1ere objectif descendre à 7... hihi
j'espère y arriver bientot.
j'avais fait des régimes hyperprotéinés avec sachet , sans , régime groupe sanguin et tout.
très fatiguant et sur la longueur pas efficace.
je suis descendu de mes 96kg et là depuis un peu plus d'un an je ne faisais plus de régime et je tournais autour de 80 et 82kg.
je me suis dit il est temps de te transformer en bombe.
et me voila!
Mais j'ai pas résisté ce matin je me suis pesée.
j'ai commencé mercredi 29 avril et ce matin j'avais perdu 800g!!!
c'est déjà encourageant !
je finis ma phase d'attaque dimanche (5 jours)
et lundi matin pesée!!!
j'espère que j'aurais encore perdu! je ne sais pas combien mais j'espère le max!
vous pensez combien vous?
donc voila!
biz à tous

j'ai insérer le lien pour une reglette pour suivre le poids mais ça ne marche pas sur mon message de présention. quelqu'un pour m'aider?

merci biz

bienvenue a toi et bon courage dans ta perte
pour la reglette ,j'ai du autoriser le format htlm dans mes preference,ensuite j'ai mit le lien dans la signature ,enregistrer et voila

merci les filles!

biz

ok pour la réglette j'essaie ça marche

bienvenue a toi Brownmimi
bon courage

Salut Brownmimi, bienvenue sur le forum