lili et dudu en mode guerriere contre les kilos et les tabac

je m appelle lilie , j'ai arreter de fumer j'en suis a mon troisieme jours sans patch sans rien toute seule comme une guerriere ( au lieu de faire ma belle je devrais plutot vous dire que j en ch....)
En plus je me suis dans la tete une idée completement saugrenue : perdre les 9kilos que j ai pris cette année ( déja que j arrete de fumer , le but doit etre de ne pas prendre de poids voir tres peu et elle , elle veut en perdre !!!!)

voila le combat va etre tres dur , en sachant que j ai de la famille à la maison pendant un mois !!!!! dur dur de faire dukan strict avec du monde !!! !

POURQUOI FAIRE SIMPLE QUAND ONN PEUT FAIRE COMPLIQUé

Salut lilie, bienvenue sur le forum

L'arrêt du tabac, je connais bien, j'ai arrêté avec l'aide des patch il y a 3 ans 1/2 et bien sur j'ai pris 10 kg en un an.....no comment
Un paquet par jour pendant 25 ans (hormis les grossesses et autres allaitement) ça laisse forcément des traces.

J'ai enfin réussi à trouver ce régime qui est rapide en matière de perte donc encourageant mais surtout le seul qui propose une réelle consolidation pour que tous tes efforts soient efficace et le reste.

Par contre, si j'ai un conseil à te donner, c'est d'attendre le départ de tes invités pour bien commencer, car là, tu vas vivre des moments de tentations auxquels il risque d'être dur de résister....

Allez! bon courage et bizz

bienvenue à toi!!
il vaut mieux écouter la sage Divasia (notre moman à tous), attendre de ne plus avoir d'invités, bref être en situation de vie normale pour commencer plus sereinement!
bon courage

en plus, comme tes invités sont là, si tu commences le régime, tu vas te sentir à l'écart, ils risqueraient même de se demander "qu'est ce que c'est tes menus?" c'est usant des fois les commentaires. Ce qu'il y a de bien c'est qu'après, quand le régime a bien fonctionner,les réflexions sont obsolètes, et on peut répondre "tu as vu, ça marche!!"
Bref bienvenue à toi et bon courage

Bienvenue à toi ... bisous

bienvenue et bon courage pour ta quête de pureté!!!! et d'allegement

merci les filles pour votre acceuil !!!!! ben vous aviez raison , le midi nickel j ai pu faire dudu car je suis rentrée de l accupunteur a 2h donc ils avaient mangés !! mais le soir cata !! vin , pain , fromage , charlotte !!!!

donc je vais essayer de faire ligt du sport , d'etablir mes menus je vous tiens au courant !! je vais en profiter pour venir voir un peu de plus près vos profil et tout !!!!!