| | coucou je suis nouvelle |  |
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+4Divasia l0la159 hinata karinemimi 8 participants |
| Auteur | Message |
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karinemimi
Messages : 2
Date d'inscription : 28/04/2009
 |  Sujet: coucou je suis nouvelle  Mar 28 Avr 2009, 03:50 | |
| j arrive ce soir et je voudrais commencer demain matin j ai le livre mais j ai besoin de soutien car je n ai pas tellement d volonté | |
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hinata
Messages : 1613
Date d'inscription : 10/04/2009
Age : 43
Localisation : region parisienne
| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle Mar 28 Avr 2009, 04:04 | |
| bienvenue et bon courage!
esperons que ta volonté viendra quand tu verras tes kilos disparaitre! | |
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karinemimi
Messages : 2
Date d'inscription : 28/04/2009
| | Sujet: merci Mar 28 Avr 2009, 04:07 | |
| pouvez vous me dire ce que l on peut manger le matin
merci | |
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l0la159
Messages : 806
Date d'inscription : 27/04/2009
Age : 33
Localisation : Hainaut, Belgique
| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle Mar 28 Avr 2009, 04:18 | |
| Coucou bienvenue à toi .. Pour le matin tu peux manger tout les aliments autorisés . Si tu as le livre regarde c'est très détaillé.
Bisous | |
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Divasia
Messages : 958
Date d'inscription : 18/04/2009
Age : 58
Localisation : Mandelieu (06)
| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle Mar 28 Avr 2009, 04:32 | |
| Bonjour Karinemimi et bienvenue sur le forum. Pour exemple : mon dej hier : 1 galette aux sons, 1 sveltesse 0% vanille, 1 café Mon dej ce matin : 2 muffins Dukan aux sons, 1 bol de fromage blanc à 0 %, 1 café On t'aideras sur la durée  Bizzz  | |
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Ama
Messages : 122
Date d'inscription : 23/04/2009
Age : 45
Localisation : Reims
| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle Mar 28 Avr 2009, 07:12 | |
| Coucou Karinemimi, bienvenue parmi nous !
Nous allons te soutenir comme tu le feras pour nous ! ce forum est super utile pour ca et donne de la volonté à ceux qui en manque un peu.
Courage !!! | |
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nahia
Messages : 40
Date d'inscription : 02/04/2009
Age : 50
Localisation : Sud-ouest
| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle Mer 29 Avr 2009, 05:40 | |
| Bonjour et bienvenue !
Alors comment c'est passé ta première journée ?
Nahia | |
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mumpk
Messages : 1775
Date d'inscription : 28/04/2009
Age : 47
Localisation : Paris
| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle Mer 29 Avr 2009, 15:02 | |
| bonjour et bon courage, le manque de volonté je sais ce que c'est, j'ai peu de pas tenir moi ausi... | |
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berendu08
Messages : 39
Date d'inscription : 28/04/2009
Age : 41
Localisation : Reims
| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle Ven 01 Mai 2009, 03:18 | |
| bonjour karinemimi bienvenue parmi nous
on va tous ce serrer la main pour y arriver aller courage | |
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| | Sujet: Re: coucou je suis nouvelle | |
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