besoin d'encouragement

bonsoir à vous toute ! pour la 2eme fois je retente le régime dukan. la 1ere fois je n'ai pas bougé d'1 gramme. j'ai besoin de vos encouragement car après plusieurs régimes aucun résultat positif. j'y compris rien. j'espère faire le bon choix avec dukan. sur combien de jours il vaut mieux faire la phase d'attaque? aidez moi les filles, j'ai besoin de vous ttes. je pèse 88 kgs pour 172 cm, et je souhaiterai arriver à mon poids de croisière soit 66 kgs. depuis 3 ans, ma vie sociale est bien triste. bien trop complexé pour aller vers les autres. ma solitude amoureuse me pèse. ah j'oubliais j'ai 44 ans

coucou ne te decourage pas car ma voisine a commencé le regime un peu apres moi, et pendant que je perdais du poid elle ne perdais rien les 1er jours et puis un matin des grammes en moins depuis elle maigrie regulierement
Je pense qu'on ne reagit pas toute pareil
Mais il faut tenir bon et le forum est là pour nous soutenir
bisous

"On ne réagit pas toutes pareil"
Je suis du même avis! Mais dis toi que les prot' ya que du bon pour faire une sorte de sèche. T'es sur la voie si tu suis le principe comme il faut. Pense aussi à prendre des mesures... tu ne te sens pas moins "dégonflée" dans tes vêtements, moins ballonée? Aaah et puis moi ça m'interesse de savoir ce que tu manges ... peut être trop de laitage.

bonsoir jeanette! et bienvenue!
moi j'ai fait une periode d'attaque de 10 jours tu peux te donner cet objectif et si tu vois que c'est trop long passer en phase 2 plutot que de craquer!
bon courage et a bientot!
ps: moi aussi j'ai fait plein de regime qui ne marchait pas et je pense sincerement que dudu peut t'aider!

Bonjour Jeannette et bienvenue sur le forum

Je ne peux te conseiller car je ne commence que lundi prochain mais par contre on a quasi le même age ,la même taille et le même poids.

On peut donc se soutenir mutuellement car même si ma vie n'est pas catastrophique, je m'apprête à vivre de grands bouleversements et je ne sais pas comment réagira mon corps, de surcroit au régime.

Pour ma part je souhaite atteindre 75 k dans un premier temps pour ne pas mettre l'objectif trop haut et me décourager, tu devrais peut-être essayer de faire des paliers toi aussi, c'est peut-être une idée à explorer...

Bizzzz à bientôt

Bonjour Jeannette,


Ne te décourage pas ma belle il faut juste un peu de temps pour que ton corps se rende compte du changement et que ça s'affiche sur la balance.

Tu sais j'ai commencé le régime il y a deux jours et je n'ai rien perdu non plus alors je suis dans la même situation que toi...

Tu vas y arriver donne toi le temps et tiens compte aussi de ton âge, tu n'es pas vieille rassures-toi , mais le corps est plus au ralenti voilà tout.

On ne réagit pas de la même façon à 20 comme à 40 ans ;-) Penses-y ...

Courage et tiens bon je ne peux te ire que ça.

Je t'envoi mon plus beau sourire pour te redonner du courage ;-)

Gros bisous


Vini

Divasia a écrit:

Bonjour Jeannette et bienvenue sur le forum

Je ne peux te conseiller car je ne commence que lundi prochain mais par contre on a quasi le même age ,la même taille et le même poids.

On peut donc se soutenir mutuellement car même si ma vie n'est pas catastrophique, je m'apprête à vivre de grands bouleversements et je ne sais pas comment réagira mon corps, de surcroit au régime.

Pour ma part je souhaite atteindre 75 k dans un premier temps pour ne pas mettre l'objectif trop haut et me décourager, tu devrais peut-être essayer de faire des paliers toi aussi, c'est peut-être une idée à explorer...

Bizzzz à bientôt

bonjour divasia. merci pour tes encouragements. c'et super on va pouvoir de motiver mutuellement. je t'embrasse et courage on va y arriver ensemble

coucou Jannette,je fais le régime DUDU depuis le 23 mars et je perd trés doucement,je suis a 4kg en moin et j'ai dégonfler ma phase d'attaque était de 5 jours ensuite je fais 5pp et 5pl ,ne te décourage-pas le forum est la pour t'aider courage et gros bisouuuu!